Atplauksti ar jaunu spēku šajā pavasarī!

Atplauksti ar jaunu spēku šajā pavasarī!

Pavasaris ir gadalaiks, kad daba mums apkārt mostas un plaukst, taču nereti mūsu iekšējais spēks, šķiet, kaut kur kavējas pēc garās ziemas snaudas. Vai arī, tieši otrādi, – dažiem pavasarī enerģijas ir tik daudz, ka tā vien gribas atrast miera ostu. Daži steidz uz aptieku pēc vitamīniem, citi vienkārši nogaida saulainākas dienas, taču ir iespējams atgūt dzīves spēku un iedvesmu arī bez medikamentiem un nogaidīšanas.

Piedāvājam Tev rast iedvesmu, piedaloties radošā izaugsmes centra “Happy Child” rīkotajās Labsajūtas dienās aprīļa pēdējā nedēļas nogalē – 29. un 30.aprīlī.

Ko iegūs Labsajūtas dienu dalībnieki? Labsajūtas dienās varēsi atgūties no ikdienas steigas, uzkrāt spēku nākamiem darbiem, atraisīt savu iekšējo enerģiju pirms vasaras un iegūt iedvesmu jaunām iecerēm! Programmā paredzēti psiholoģiskie treniņi “Mans spēks”, ciguna vingrošana, mākslas terapija, relaksācija rebozo lakatos, kundalini jogas nodarbības un gardas pusdienu un kafiju pauzes. Nodarbību mērķis ir palīdzēt Tev nonākt saskarē ar savu patieso būtību, izprast savu iekšējo spēku un atraisīt to sevī, izmantojot dažādu metožu palīdzību. Šīs nodarbības vadīs mūsu pieredzējušie speciālisti – psiholoģe un ciguna skolotāja Daina Kalniņa, mākslinieks Egils Mednis un kundalini jogas pasniedzēja, dūla Aivija Stugle – Govore.

Kāpēc tieši Tev vajadzētu piedalīties Labsajūtas dienās? Labsajūtas dienu mērķis ir sniegt teorētiskas zināšanas un arī praktiskas iemaņas par to, kā ikdienas steigā veltīt mirkli sev, kā vairot savu spēku un līdz ar to prieku par savu dzīvi. Tu atklāsi savas stiprās puses, iekšējos resursus un trenēsies praktiski tās pielietot nākotnes situācijām. Lai Tu labi justos, Tev ir nepieciešamas zināšanas par to, kā notiek procesi psihē un nepieciešamas arī metodes, kā tieši mainīt savu uzvedību, lai rezultātu varētu just un baudīt dzīvē. Ja Tu nejūties labi vai arī vēlies justies vēl labāk, šīs Labsajūtas dienu nodarbības Tev dos jaunas metodes, kā to sasniegt. Regulāri praktizējot kādu no mūsu piedāvātajām metodēm nākotnē, Tu jutīsies par sevi pārliecināta un laimīga.

Kad tiekamies un kā pieteikties? Kopā pavadīsim divas skaistas un nodarbībām bagātas dienas, kuru laikā būs iespēja gan iemācīties ko jaunu, gan sabužināt jau esošās zināšanas par savu labsajūtu, bet pats galvenais – visiem būs iespēja atpūsties un pavadīt jauki laiku ar citām dalībniecēm. Nodarbības notiks sestdien (29.04.) un svētdien (30.04.) no plkst. 10.00 – 17.00. Divu dienu labsajūtas biļete – 60 Eiro, nākot divatā – 100 Eiro. Vienas dienas labsajūtas biļete maksā 35 Eiro.

Piesakies, rakstot mums FB (Happy Child), uzzinat@happychild.lv vai zvanot 26692649.

Labsajūtas dienu programma

Nāc, atpūties un audz kopā ar mums!

Labsajūtas rīts ar rebozo lakatu relaksāciju

2.aprīļa svētdienas rītu veltīsim sev un savai labsajūtai, ļaujoties rebozo lakatu relaksācijai.

Kas tas ir?
Rebozo lakatu relaksācija ir Meksikāņu autentisko vecmāšu relaksācijas instruments, ko plaši izmanto gaidību laikā, taču šī maigā relaksācijas metode labvēlīgi iespaido jebkura cilvēka nervu sistēmu un organismu kopumā.

Kā tas notiek?
Guļot uz muguras uz paklājiņa (punčuk-mammām uz sāna), bez ķermeniskiem pieskārieniem, tiek izmantots rebozo lakats jeb 70cm plats un apmēram 3m garš auduma gabals ar kura palīdzību ķermenis tiek maigi “izšūpināts”.

Kas var piedalīties?
Abi vecāki, jaunās māmiņas, kā arī draugi/ draudzenes/ punčuk-mammas/ vecmammas/ visi interesenti ar vēlmi piedzīvot dziļu relaksāciju un “restartēšanos”. Bez ierobežojumiem, jo rebozo lakatu šūpināšana notiek, sekojot ergonomiskiem ķermeniskiem principiem, nekas netiek celts un nekādi netiek darīts sev pāri. Droši līdzi var ņemt arī savus mazos aktīvistus (uz vietas blakus pieejama rotaļāšanās vieta).

Iesakām uz nodarbību nākt divatā, lai nodarbībā iegūtās zinības varētu pielietot arī pēc tam mājās brīžos, kad relaksācija nepieciešama visvairāk.

Dalības maksa:
Ja nāc viens – 10 EUR,
Ja nākat divatā – 15 EUR abiem.

Laiks:
2. Aprīlis 10:00 – 11:30

Piesakies laicīgi, jo vietu skaits ierobežots.

Uz tikšanos vieglumā! ♥

Psihologa vadītas nodarbības vecākiem par bērnu audzināšanu

Kad piedzimst bērns, vecākiem parasti rodas jautājumi – ko un kā nu tagad darīt? Ir kaut kas jau zināms par bērnu audzināšanu, tomēr aizvien tiek meklēti dažādi informācijas avoti, lasīts daudz literatūras … tiek meklētas atbildes uz jautājumiem. Ja arī Tev aizvien nav skaidrs, ko un kā labāk darīt saskarsmē ar savu mazo bērnu, lai Tavs bērniņš izaugtu par laimīgu un pašpietiekamu cilvēku, laipni aicinām Tevi uz lekciju / nodarbību, kurā Tu uzzināsi kādi procesi notiek Tavā bērnā dažādos vecumposmos un kā Tev palīdzēt mazajam iziet šiem procesiem cauri veiksmīgi – tā, lai bērniņš varētu sasmelties visu nepieciešamo un droši doties tālāk, uz nākamo attīstības fāzi!

Nodarbību mērķi:
– Uzlabot vecāku izpratni par bērna attīstības gaitu;
– Uzlabot vecāku izpratni par bērnu audzināšanas principiem;
– Uzlabot vecāku spēju veidot drošas un personības attīstību veicinošas attiecības ar bērnu.

Nodarbība vecākiem “Es un mans mazulis”
Šajā nodarbībā Tu iegūsi psiholoģijas zinātnē balstītu informāciju par to kas notiek šajā Tava 1-4 gadus vecā bērniņa attīstības fāzē, ko Tavs bērns pasaulē apgūst šobrīd, kas šajā brīdī attīstās viņa personībā, kā stiprināt labo.
Ilgums: 2h.
Laiks: 6.aprīlis, 18:30

Nodarbība vecākiem “Es un mans mazais bērns”
Šajā nodarbībā aplūkosim to, kas notiek šajā Tava 5-7 gadus vecā bērniņa attīstības fāzē, ko Tavs bērns pasaulē apgūst šobrīd, kā šajā brīdī attīstās viņa personība un kā veicināt veiksmīgas personības attīstību.
Ilgums: 2h.
Laiks: 13.aprīlis, 18:30

Nodarbību mērķi:
– Uzlabot vecāku izpratni par bērna attīstības gaitu;
– Uzlabot vecāku izpratni par bērnu audzināšanas principiem;
– Uzlabot vecāku spēju veidot drošas un personības attīstību veicinošas attiecības ar bērnu.

Nodarbības notiks lekcijas/pārrunu veidā.
Tās vadīs psiholoģe Daina Kalniņa.

Dalības maksa: 10 EUR
Piesakies, rakstot mums!

Rotaļu rīti Happy Child telpās trešdienās!

Bieži trešdienās mūs pārņem nogurums un ilgas pēc nedēļas nogalēm, tieši tāpēc trešdienas ir jāsvin, jo tautas ticējums vēsta: kas svin trešdienas, tam nedēļas nogale atnāk ātrāk:)

Pie mums Happy Child trešdienas ir rotaļu pēcpusdienas. Mammām ar saviem mazākajiem ir iespēja atnākt ciemos, iedzert tēju, papļāpāt ar citām mammām un ļaut bērniem iegrimt mūsu spēļu un rotaļlietu lādēs.

Tiekamies uz pirmo rotaļu pēcpusdienu šo trešdien jebkurā jums ērtā laikā no plkst. 09:30 – 12:30.
Ieejas maksa: 5 eur.

9.martā uzsākam otro ciklu nodarbībām “Mans Spēks”

Sākam pieteikšanos nodarbībām "Mans spēks". Nodarbību plāns:

1.nodarbība. Dzīvesspēka jēdziens un soļi tā paaugstināšanai. (9.marts)
2.nodarbība. Manas personības stiprās puses un resursi. (16.marts)
3.nodarbība. Labizjūta manā dzīvē. (23.marts)

Nodarbības vadīs Daina Kalniņa, ciguna instruktore un psiholoģe. Vairāk par nodarbībām lasi šeit

Formāts: 3 nodarbības, katra pa 2 h
Nodarbības: ceturtdienās 18:30 - 20:30
Cena: 35 eur (3 nodarbības)

Piesakieties, rakstot mums Facebook vai uzzinat@happychild.lv.

Aicinām uz pirmo Happy Child mini festivālu bērniem un vecākiem 26. februārī!

Mums visiem noteikti patīk svētdienu rītos nesteidzīgi baudīt savu rīta tēju vai kafiju un laiski noskaņoties nākošajai nedēļai. Un ja to iespējams apvienot ar kādu patīkamu aktivitāti visai ģimenei kopā, tad var teikt, ka tā ir laimes pilna svētdiena!

Ko mēs darīsim?

🌟 gaidīsim jūs ciemos no 9:30, kad barista cienās ar kafiju & tēju;
🌟 10:15 rīta joga vecākiem / bērniem rīta rotaļas un spēles;
🌟 11:00 saldumu darbnīciņa bērniem kopā ar vecākiem;
🌟 sarunas un atpūta brīvā gaisotnē līdz 12:30.

Piesakies laicīgi, jo vietu skaits ir ierobežots 😉
Raksti mums: uzzinat(at)happychild.lv vai Facebook

Ieejas maksa 10 € (bērni + 1 vecāks)

Visas iepazīšanās nodarbības Happy Child tikai 5 eur!

Ja tevi vai tavus bērnus ir ieinteresējusi kāda no Happy Child nodarbībām – piesakies uz iepazīšanās nodarbību un maksā par to tikai 5 eur!

Iepazīšanās nodarbība norit kā parasta nodarbība un tā sniedz ieskatu par nodarbības norisi un tematu, kā arī ļauj iepazīt nodarbības skolotāju un sniedz atbildes uz visiem ar nodarbību saaistītajiem jautājumiem. Iepazīšanās nodarbības īpaši iesakām bērniem, kuri paši tad pēc nodarbības apmeklējuma izlemj – patīk vai nepatīk 🙂

Piesakies uz nodarbībām rakstot mums uzzinat(at)happychild.lv vai zvanot 26477055 (Žanete).

Piedāvājums neattiecas uz 3 nodarbību ciklu “Mans spēks”.

Cigun vingrošana otrdienu vakaros pieaugušajiem

Ir nācies dzirdēt par Cigun vingrošanu, bet nezini kas tas ir?
Nāc un iepazīsti Cigun trīs „dārgumus” – pareizas kustības, pareizu elpošanu un pareizu domāšanu.

Mūsu pasniedzēja Daina apguvusi saulainā cigun mācību pie Latvijas aktīvākākā un pazīstamākā cigun skolotāja Dr. Igora Kudrjavceva.

Nodarbības: otrdienās 18:30 - 19:30.

 

 

Vairāk par Cigun

 

Piesakies uz nodarbībām, rakstot Facebook vai uzzinat(at)happychild.lv

26.janvārī jau pirmā “Mans spēks” nodarbība pieaugušajiem

Nodarbību mērķis ir palīdzēt nodarbību dalībniekiem izprast savu iekšējo spēku caur psiholoģijas zinātnes prizmu un atraisīt to sevī, izmantojot dažādu metožu palīdzību. Dalībnieki iegūs jaunas metodes kā tikt galā ar stresa pilniem brīžiem, kā apzināties savas personības stiprās puses un ar kādām metodēm iespējams paaugstināt savu labizjūtas līmeni.

1.nodarbība. Dzīvesspēka jēdziens un soļi tā paaugstināšanai.
2.nodarbība. Manas personības stiprās puses un resursi.
3.nodarbība. Labizjūta manā dzīvē.

Nodarbības vadīs Daina Kalniņa, ciguna instruktore un psiholoģe.

 

Lasīt vairāk par nodarbību ciklu Mans Spēks

Formāts: 3 nodarbības, katra pa 2 h
Nodarbības: ceturtdienās 18:30 - 20:30
1.nodarbība: 26.janvāris

 

Piesakieties, rakstot mums Facebook vai uzzinat(at)happychild.lv!

Pieteikšanās grupu nodarbībām bērniem

Uzsākam pieteikšanos bērnu grupu nodarbībām. Pašlaik piedāvājam bērniem 5 dažādas grupu nodarbības:

🌟 Muzikālie rīti māmiņām un mazuļiem,
🌟 Happy English - muzikālā angļu valoda,
🌟 Happy Art - radošā māksla,
🌟 Foto nodarbības,
🌟 Burtiņu skola.

Nodarbību sākums no 23.janvāra!

Piesakieties nodarbībām zvanot 26477055 (Žanete) vai rakstot uzzinat(at)happychild.lv

Audz kopā ar mums!